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      🌅 Meditación con Canto de Mantras . 👉 Las p 🌅 Meditación con Canto de Mantras . 👉 Las prácticas de meditación con canto de mantras se realizan una vez por semana, y no requieren ningún conocimiento o experiencia previa. . 😁 Solo necesitamos un ambiente que nos permita concentrarnos (recomendamos el uso de auriculares) y colocarnos en una postura de sentado que nos resulte cómoda. . 💛Los mantras son sílabas, o un conjunto de palabras (en sánscrito) que más allá de su significado, generan un efecto o sensación en nuestro cuerpo, mente y espíritu; que de manera progresiva y paulatina nos va acercando al estado de meditación. . 💙Para ser exactos, la técnica de canto o repetición de mantras (se pueden recitar, repetir mentalmente, o simplemente se pueden oír mientras el maestro los repite) es una técnica de concentración. Al enfocar nuestra mente en el mantra que estamos oyendo o repitiendo, se produce lo que en sánscrito se conoce como EKAGRATA (unidireccionalidad de la mente), para luego, entrar en un espacio de silencio que propicie la meditación. . 👉Les invitamos a vivir esta experiencia todos los miércoles a las 20 hs de manera on-line. . 😁Nos dudes en hacernos tu consulta para evacuar cualquier duda respecto a esta práctica, y no dejes de visitar nuestro sitio web, para conocer todos nuestros servicios y productos. . #sublimesalud #meditacion #cantodemantras🎶
      🌅 Meditación con Canto de Mantras . 👉 Las p 🌅 Meditación con Canto de Mantras . 👉 Las prácticas de meditación con canto de mantras se realizan una vez por semana, y no requieren ningún conocimiento o experiencia previa. . 😁 Solo necesitamos un ambiente que nos permita concentrarnos (recomendamos el uso de auriculares) y colocarnos en una postura de sentado que nos resulte cómoda. . 💛Los mantras son sílabas, o un conjunto de palabras (en sánscrito) que más allá de su significado, generan un efecto o sensación en nuestro cuerpo, mente y espíritu; que de manera progresiva y paulatina nos va acercando al estado de meditación. . 💙Para ser exactos, la técnica de canto o repetición de mantras (se pueden recitar, repetir mentalmente, o simplemente se pueden oír mientras el maestro los repite) es una técnica de concentración. Al enfocar nuestra mente en el mantra que estamos oyendo o repitiendo, se produce lo que en sánscrito se conoce como EKAGRATA (unidireccionalidad de la mente), para luego, entrar en un espacio de silencio que propicie la meditación. . 👉Les invitamos a vivir esta experiencia todos los miércoles a las 20 hs de manera on-line. . 😁Nos dudes en hacernos tu consulta para evacuar cualquier duda respecto a esta práctica, y no dejes de visitar nuestro sitio web, para conocer todos nuestros servicios y productos. . #sublimesalud #meditacion #cantodemantras
      Las clases son de Purna Yoga Integral 💫✳️ Las clases son de Purna Yoga Integral 💫✳️ Purna significa "completo" o "total"✳️ Integral hace referencia a que integra diferentes técnicas y métodos de Yoga, en busca del mayor beneficio para quién lo practica.En las clases trabajaremos: 👉 Flexibilidad 👉 Equilibrio 👉 Fuerza 👉 Respiración 👉 Concentración 👉 Relajación(Entre otros aspectos)Logrando movilizar la energía, y generando bienestar físico, mental y espiritual 🙏🕉
      Todos los miércoles 20 hs Meditación con canto Todos los miércoles 20 hs Meditación con canto de mantras 🙏💫
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