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Reflexión: Un Baile entre el Pasado y el Presente
En “Apología de Sócrates,” Platón nos lega la reflexión de que “una vida sin examen no merece la pena ser vivida.” Hoy, exploraremos la trascendencia de este acto de detenernos en medio del torrente temporal para reexaminar temas y situaciones, adentrándonos en la capacidad intrínseca de la reflexión.
La palabra “reflexión,” con sus raíces en el latín “reflectere,” nos invita a mirar hacia adentro, hacia uno mismo, para examinar y reconsiderar aspectos de la vida y la existencia. Este proceso va más allá de la mera observación; tiene un impacto teleológico, orientado hacia un fin. Al reflexionar, aspiramos a comprender metas, propósitos y valores, contribuyendo así a nuestro desarrollo personal y a una toma de decisiones informada.
Esta capacidad de reflexionar se vincula estrechamente con la salud mental. La introspección y la autoevaluación nos capacitan para abordar desafíos emocionales, gestionar el estrés y cultivar la resiliencia, como expresó Sócrates: “Una vida sin examen no merece ser vivida.”
Reflexión y lógica, entrelazadas en un proceso cognitivo profundo, forman una sinergia que contribuye a la claridad mental y al entendimiento profundo. La reflexión implica contemplación interna y consideración de diversas perspectivas, mientras que la lógica se enfoca en la estructura y coherencia del razonamiento.
Al combinar la reflexión con la lógica personal de cada individuo, añadimos una dimensión subjetiva y personal a la experiencia. No hay uniformidad en este proceso; es profundamente individual, influenciado por interpretaciones personales y experiencias previas.
Cuando poseemos un instrumento que va más allá de la lógica establecida por la cultura en la que vivimos, que nos muestra una estructura y posibles formas de sentimientos, pensamientos y actuación referenciados inconscientemente por estímulos astrológicos, asumir nuestra propia forma de reflexión se vuelve más natural.
Este sistema nos permite reconocernos, despojándonos de preconceptos como impedimentos para realizar nuestra propia evolución. Nos anima a seguir un estilo propio, valorizando nuestra forma única de ver la vida y ejecutando acciones que aumenten la coherencia con nuestro ser total, con reflexión, con lógica propia y con resultados gratificantes.
En el tejido de la experiencia humana, observamos una fascinante circularidad, una danza perpetua entre hechos objetivos y la rica complejidad de la subjetividad. Este ciclo inicia con los hechos de la realidad, eventos tangibles que, al entrar en contacto con la esfera personal, se convierten en entidades subjetivas portadoras de significado.
Estos hechos son como piedras lanzadas en el estanque de nuestra conciencia. Cada individuo, al sentir estos impactos, los interpreta a través de su lente única. Aquí, la subjetividad transforma hechos en experiencias coloreadas por historias personales, valores arraigados y percepciones individuales.
En la esfera de lo subjetivo, estos hechos adquieren peso emocional. Las emociones, como ondas expansivas, se despliegan desde el núcleo de la experiencia. El dolor, la alegría, el miedo o la esperanza se entrelazan con la interpretación personal de los hechos, añadiendo una dimensión única a la realidad compartida.
Estas emociones, a su vez, motivan acciones u omisiones. Cada acción o elección es una respuesta a la interacción entre hechos objetivos y emociones subjetivas. La verdadera magia de esta circularidad se revela en que las acciones, producto directo de la experiencia emocional, no solo influyen en la realidad circundante, sino que también retroalimentan la subjetividad individual.
Sin embargo, este ciclo no es lineal, pues la vivencia subjetiva y sus respuestas se relacionan con los propios cíclos astrológicos. Por esto la interpretación subjetiva de los hechos varían las emociones y esto modican las consecuencias. La circularidad de esta interacción dinámica implica una constante adaptación, una danza en la que cada giro contribuye a la complejidad y singularidad de la experiencia humana.
Aquí, la reflexión emerge como el hilo conductor que une estos elementos. Al permitirnos examinar y reconsiderar aspectos de la vida y la existencia, la reflexión se convierte en el enlace esencial entre emociones y acciones. Nos brinda la oportunidad de cuestionar respuestas automáticas, de explorar raíces emocionales y de considerar cómo nuestras elecciones afectan nuestro mundo interior y exterior.
Cuando reflexionamos sobre nuestras acciones a la luz de experiencias emocionales y la interpretación subjetiva de los hechos, creamos una oportunidad para mejorar la circularidad de nuestra experiencia. La reflexión no solo nos permite comprender más profundamente nuestras motivaciones, sino que también nos capacita para ajustar nuestras acciones de manera consciente y alineada con nuestros valores. Al hacer esto nos elevamos, lo que transforma la circularidad repetitiva en espiralidad consciente.
En este sentido, la reflexión se convierte en un catalizador para romper patrones automáticos y preconceptos (pasado), mejorando así la experiencia circular, que puede transformarse en espiral ascendente (futuro). Tomar consciencia de esto nos invita a cuestionar, aprender y evolucionar, generando un ciclo de retroalimentación positiva en el cual nuestras acciones, influidas por una reflexión consciente, contribuyen a un cambio más positivo en la realidad que nos rodea.
La reflexión no solo añade profundidad y significado a nuestra experiencia subjetiva, sino que también se convierte en una herramienta poderosa para mejorar nuestra existencia. Al entrelazar la capacidad de reflexionar con la danza entre hechos, emociones y acciones, nos convertimos en maestros de nuestra propia narrativa, dando forma a una experiencia más enriquecedora y auténtica. Como dijo Alan Watts, “la única manera de dar sentido al cambio es sumergirse en él, moverse con él y unirse al baile.”