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Ofrecemos clases de Yoga Integral para todos los niveles y en distintos horarios, de manera online (en vivo) y también ofrecemos packs de video-clases grabadas.
En las clases se trabajan:
- Ejercicios físicos (Vyayamas)
- Ejercicios respiratorios (Swara y Pranayama)
- Posturas estáticas (Asanas)
- Series (Kramas)
- Relajación (Sama)
- Canto de Mantras
| Clases de Yoga | 1 Vez por semana (o pack de 4 videoclases), 2 Veces por semana (o pack de 8 videoclases), 3 Veces por semana (o pack de 12 videoclases), 4 Veces por semana (o pack de 16 videoclases), 5 Veces por semana (o pack de 20 videoclases) |
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