Las prácticas de meditación con canto de mantras se realizan una vez por semana, y no requieren ningún conocimiento o experiencia previa.
Solo necesitamos un ambiente que nos permita concentrarnos (recomendamos el uso de auriculares) y colocarnos en una postura de sentado que nos resulte cómoda.
Los mantras son sílabas, o un conjunto de palabras (en sánscrito) que más allá de su significado, generan un efecto o sensación en nuestro cuerpo, mente y espíritu; que de manera progresiva y paulatina nos va acercando al estado de meditación.
Para ser exactos, la técnica de canto o repetición de mantras (se pueden recitar, repetir mentalmente, o simplemente se pueden oír mientras el maestro los repite) es una técnica de concentración. Al enfocar nuestra mente en el mantra que estamos oyendo o repitiendo, se produce lo que en sánscrito se conoce como EKAGRATA (unidireccionalidad de la mente), para luego, entrar en un espacio de silencio que propicie la meditación.
Les invitamos a vivir esta experiencia todos los miércoles a las 19 hs de manera on-line.
Nos dudes en hacernos tu consulta para evacuar cualquier duda respecto a esta práctica, y no dejes de visitar nuestro sitio web, para conocer todos nuestros servicios y productos.Precio por sesión
| Clases de Yoga | 1 Vez por semana (o pack de 4 videoclases), 2 Veces por semana (o pack de 8 videoclases), 3 Veces por semana (o pack de 12 videoclases), 4 Veces por semana (o pack de 16 videoclases), 5 Veces por semana (o pack de 20 videoclases) |
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