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Meditación con canto de mantras

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Cuando uno ama su trabajo todos los días traen nuevas oportunidades 🙏 Aulas/clases particulares em @holisticayogabuzios 🕉

🌅 Meditación con Canto de Mantras . 👉 Las p

🌅 Meditación con Canto de Mantras
.
👉 Las prácticas de meditación con canto de mantras se realizan una vez por semana, y no requieren ningún conocimiento o experiencia previa.
.
😁 Solo necesitamos un ambiente que nos permita concentrarnos (recomendamos el uso de auriculares) y colocarnos en una postura de sentado que nos resulte cómoda.
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💛Los mantras son sílabas, o un conjunto de palabras (en sánscrito) que más allá de su significado, generan un efecto o sensación en nuestro cuerpo, mente y espíritu; que de manera progresiva y paulatina nos va acercando al estado de meditación.
.
💙Para ser exactos, la técnica de canto o repetición de mantras (se pueden recitar, repetir mentalmente, o simplemente se pueden oír mientras el maestro los repite) es una técnica de concentración. Al enfocar nuestra mente en el mantra que estamos oyendo o repitiendo, se produce lo que en sánscrito se conoce como EKAGRATA (unidireccionalidad de la mente), para luego, entrar en un espacio de silencio que propicie la meditación.
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👉Les invitamos a vivir esta experiencia todos los miércoles a las 20 hs de manera on-line.
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😁Nos dudes en hacernos tu consulta para evacuar cualquier duda respecto a esta práctica, y no dejes de visitar nuestro sitio web, para conocer todos nuestros servicios y productos.
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#sublimesalud #meditacion #cantodemantras🎶

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🌅 Meditación con Canto de Mantras
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👉 Las prácticas de meditación con canto de mantras se realizan una vez por semana, y no requieren ningún conocimiento o experiencia previa.
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😁 Solo necesitamos un ambiente que nos permita concentrarnos (recomendamos el uso de auriculares) y colocarnos en una postura de sentado que nos resulte cómoda.
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💛Los mantras son sílabas, o un conjunto de palabras (en sánscrito) que más allá de su significado, generan un efecto o sensación en nuestro cuerpo, mente y espíritu; que de manera progresiva y paulatina nos va acercando al estado de meditación.
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Las clases son de Purna Yoga Integral 💫 ✳️

Las clases son de Purna Yoga Integral 💫

✳️ Purna significa "completo" o "total"

✳️ Integral hace referencia a que integra diferentes técnicas y métodos de Yoga, en busca del mayor beneficio para quién lo practica.

En las clases trabajaremos:
👉 Flexibilidad
👉 Equilibrio
👉 Fuerza
👉 Respiración
👉 Concentración
👉 Relajación

(Entre otros aspectos)

Logrando movilizar la energía, y generando bienestar físico, mental y espiritual 🙏🕉

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